Curso de Instrutor de Yoga Aula 5 Vídeo 1 Teoria do Pranayama e da...
O Mestre Claudio Omar Velazquez nos ensina a parte teórica do Pranayama e seu exercícios básicos dentro da parte HATHA do Yoga.
Nos mostra como executar as fases e como pode ser montada a sequencia dos respiratórios na aula e na prática pessoal.
Também explica o funcionamento da respiração e do diafragma, os diversos mecanismos para ampliar nossa capacidade respiratória no sentido da Reeducação Respiratória proposta desde a Prática Milenar.
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