Curso de Instrutor de Yoga Aula 8 Vídeo 1 Teoria dos Asanas e os G...

Vejamos da mão do Mestre Claudio Omar Velazquez a teoria inicial sobre as Asanas (Posturas do corpo) e quais são os nove grupos de Asanas que compõem a aula de Yoga.
Quais são as diferenças sustanciais entre o trabalho físico no Yoga e as diversas atividades físicas em geral.
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Boa aula!

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